- Fritid och kultur
- Östergötland
- Linköping
Mera lera MTB växer och inviger ny slalombana
Social distansering eller ett stort intresse för MTB-cykling? Oavsett vilket – i skogen i Vidingsjö i Linköping är det hälsosamt trångt.
Cykelklubben Mera Lera MTB har, som vice ordförande David Johansson säger, gjort en sjujäkla resa. De senaste tre åren har föreningen vuxit med 300 medlemmar, från 200 till 500. Dessutom har man byggt en jätteanläggning i slalombacken i Vidingsjö med olika slingor att cykla på, specifika tekniska moment anpassade för MTB-träning, en park för hopp och trix och mycket annat.
– Det blev möjligt dels genom att vi har bra ekonomi i föreningen, men också med hjälp av medel från Riksidrottsförbundet och Arvsfonden, säger David Johansson.
Arenan stod färdig tidigare i vår och inget kunde vara mer passande. Att cykla i skogen är en sport som klippt och skuren för den påtvingade distanseringen i samhället. Ingen närkontakt och ingen klungbildning.
– Det enda vi har fått göra är att planera om så att vi inte samlar allt för stora grupper på samma plats, säger David Johansson. Vi hade 90 ungdomar anmälda när kurserna drog igång i slutet av april, men nu har vi delat upp oss i sex grupper med olika starttider och olika startplatser. Det fungerar jättebra.
Träningen då? Ja, utmaningen blir vad man gör den till.
– MTB är extremt mångsidigt, säger David. En superenkel motionsform eller en avancerad högintensiv, du väljer själv. Cykling ger balans, bra teknik, styrka och kondition. Och dessutom tränar vi på trafikregler och vett och etikett i skogen. Det är inte bara att fara fram hur som helst för då nyttjar vi allemansrätten på fel sätt. Vi är noga med att prata med barnen om att man inte skräpar ner och inte gör åverkan på naturen.
David rekommenderar den som är sugen på äventyr i skogen på två hjul, att ta kontakt med närmsta klubb eller gå med i en cykelgrupp på Facebook. I sociala medier finns gott om tips på appar som uppdateras hela tiden med olika sträckor och spårvisningar.
– Det finns något som passar alla, både nybörjare och mer avancerade cyklister. Och inte minst – MTB-cykling passar extremt bra i coronatider. Det är skitmycket folk i skogen, om det beror på att allt fler vill röra på sig och samtidigt hålla distans till andra, eller ett stort intresse för MTB vet vi förstås inte. Men det är roligt, och vi hoppas att det håller i sig även när samhället återgår till det mer normala framöver.
Textansvarig: Sofie Drake af Hagelsrum
Faktaansvarig: Matti Leijon
Publicerad
MTB passar alla
Fler goda exempel
Träningen ger glädje som räcker en hel vecka
Life in motions höstschema är fullmatat. Sittandes, ståendes, gåendes eller rullandes – här finns träning och rörelseglädje för alla.”Skriv att alla borde komma hit och träna!”
Att skratta tillsammans i en familjär miljö. Det är inte alltid synonymt med tuff träning på gym. Men på Tjejernas Athena i Norrköping är det just glädjen, trivseln och atmosfären som medlemmarna lyfter fram. Här får både musklerna och sinnena vad de behöver.Positiv kampanj lockar folk att göra allemansrätt
Den svenska allemansrätten är unik. Den består av råd och regler som inte ska ses som begränsningar – utan som möjligheter. Det är budskapet i Naturvårdsverkets nya kampanj ”Det är lätt att göra allemansrätt.”Gemensamma aktiviteter skapar gott mående
Hur mår du? En enkel fråga med ett betydande svar. Och ännu viktigare är kanske frågan; är du medveten om att allt du gör påverkar hur du mår? Genom projektet ABC – för god psykisk hälsa, vill Region Östergötland uppmuntra invånarna att fortsätta eller börja med aktiviteter som får dem att må bra.Tuff och rolig sport som fostrar ledare
Brottningsmatcher, hårda kollisioner och tuffa kamper. Lag mot lag, man mot man. Med en boll. I en båt. Inomhus i bassäng med slätt vatten, eller utomhus i öppet vatten med vind och vågor.Träning fungerar på alla språk
Kateryna Pereverziera sätter sig i benpressen, maskinen som stärker benens fram- och baksida. – Ett, två, tre … när jag räknar repetitioner så kan jag stänga av andra tankar en stund, säger hon.