Omsorg samt hälso- och sjukvård
Det finns idag god evidens för arbetet med hälsofrämjande och sjukdomsförebyggande insatser genom rådgivande samtal med patienter. Inom omsorgen har ökad fysisk aktivitet stor potential att främja både fysisk och mental hälsa och därmed minska behovet av hjälp och stödinsatser.
Goda exempel
Här vill vi visa upp goda exempel på vad som görs för att främja fysisk aktivitet och rörelse i Östergötland. Det gör vi för att sprida goda exempel vidare så att de kan inspirerar andra.
Aktiv gemenskap skapar god hälsa
En aktiv tillvaro, med meningsfulla saker att göra, gärna tillsammans med andra. Det får oss att må bra. Nu pågår initiativet ”ABC för god psykisk hälsa” i Östergötland, i syfte att uppmuntra personer över 65 år att söka sig till aktiviteter och social gemenskap.-...
Landet runt: Rörelsenyckeln ska underlätta för mer fysisk aktivitet
Sätt Östergötland i rörelse fortsätter hitta goda exempel utanför länet under rubriken ”Landet runt”. Västra Götalandsregionen har tagit fram Rörelsenyckeln – ett enkelt och tydligt informationsmaterial för personal som samtalar med barn och unga om den fysiska...
Landet runt: Livsstilsmottagningen i Karlskoga gör utflykter till naturreservat
Sätt Östergötland i rörelse fortsätter att lyfta goda exempel utanför länet i satsningen ”Landet runt”. Under pandemin har Livsstilsmottagningen i Karlskoga flyttat alla fysiska aktiviteter utomhus och arrangerar utflykter till närliggande naturreservat tillsammans...
Landet runt: På Röda Korsets behandlingscenter i Malmö behandlas PTSD-drabbade flyktingar med fysisk aktivitet
Henrik Nilsson är fysioterapeut och arbetar på Röda Korsets behandlingscenter i Malmö. I samverkan med Röda Korsets Högskola har Henrik startat ett forskningsprojekt för flyktingar som drabbats av posttraumatiskt stressyndrom - PTSD. Målet är att undersöka effekten...
Vikbovändan kör coronasäkrat upplevelselopp
Vikbovändan är ett av få motionslopp som kommer att genomföras trots covid-19. Genom att ha uppdelning i mindre startgrupper och särskilt fokus på hygien kan Vikbolandets eget upplevelslopp köras enligt plan. Anna Fryksén är verksamhetschef för Vårdcentralen...
Världsunikt projekt testar medicinsk yoga via webben
- Vårt projekt är så vitt vi vet först i världen med att testa teleyoga, alltså medicinsk yoga ledd av en yogaterapeut på distans via webben. Vi hoppas att det här ska bli ett sätt att få fler att kunna träna yoga och kanske även delta i annan fysisk aktivitet på...
Fysioterapeuterna distrikt Östergötland ställer sig bakom strategin
- Vår vision är att alla ska kunna leva ett hälsosamt liv i rörelse, och då är det självklart att vi ställer oss bakom den regionala strategin Sätt Östergötland i rörelse.nu. Det säger Mikael Hjerne, distriktsordförande för fysioterapeuterna i Östergötland. ...
Terapihundar numera fast inslag i habiliteringen för barn och unga
- Det är bra med terapihundar som del i habilitering – det är numera fastslaget i ett policybeslut och det håller vi såklart med om. Vi ser stora fördelar med att använda oss av terapihundar i vårt arbete, inte minst för att främja rörelse och aktivitet. Det säger...
Unikt integrationsprojekt utbildar äventyrspedagoger till förskolan
- Tanken med projektet är enkel. Nyanlända ungdomar får gå en ledarskapsutbildning och får sedan komma ut och praktisera på förskolor, som del i ett mobilt team som är till för att avlasta personalen när de har planeringstid. På det sättet lär sig ungdomarna...
Efterlys eller bidra med ett gott exempel
Saknar du ett gott exempel på webbsidan eller har du själv något kul att dela med dig av? Hör av dig till oss och berätta mer!
”Vi inom Hälso- och sjukvården vill vara ett föredöme i vår strävan att främja hälsa. Fysisk aktivitet är inte bara viktigt för att undvika sjukdom utan en förutsättning för att vi alla ska må bra!”
Lena Lundgren, hälso- och sjukvårdsdirektör, Region Östergötland
Målbild
En personcentrerad hälsofrämjande hälso- och sjukvård och omsorg som aktivt och långsiktigt främjar fysisk aktivitet och minskat stillasittande. Det sker i möten där individen är delaktig, utifrån sina egna förutsättningar, med hänsyn till behov i såväl hälsofrämjande som för prevention, behandling och rehabilitering.
Föreläsningar av Carl Johan Sundberg om medicinska effekter av fysisk aktivitet
Föreläsningar om de medicinska effekterna av fysisk aktivitet i tre delar med professor Carl Johan Sundberg från Karolinska Institutet. Föreläsningarna genomfördes och spelades in vid de s.k. Söderköpingsdagarna som arrangerades av Allmänmedicinskt centrum för läkare inom primärvåden i Östergötland den 7 februari 2017. Föreläsningarna motsvarar den föreläsning som Carl Johan årligen håller för läkarstudenterna vid Linköpings universitet. Här får du lära dig grunderna om hur fysisk aktivitet bidrar till hälsa men också om de fysiologiska mekanismerna som står bakom dessa samband. Föreläsningen om fysiologiska mekanismer är väldigt medicinskt avancerad och förutsätter att du läst medicin – målgruppen är primärt läkare och läkarstudenter.
Klicka på menysymbolen uppe i vänstra hörnet i filmblocket för att se menyn med de tre föreläsningarna samt introduktionen om strategin.
Läs mer
Webbsidor, filmer och artiklar
Rapporter
Känner du till någon bra rapport, någon spännande nyhet eller bra länk? Tipsa oss!