
Sund med hund utmanar både tvåbenta och fyrbenta
Hundägarnas vardag har inte påverkats så mycket av coronaepidemin. De måste ut och motionera i friska luften varje dag precis som vanligt. Men bra kan bli bättre. Nu lanseras träningskonceptet Sund med hund.
Raska promenader i all ära – ibland måste pulsen upp ordentligt också, både för husse, matte och hund. Svenska brukshundklubben utmanar därför alla lokala klubbar runt om i Sverige att bli landets mest fysiskt aktiva förening.
Sund med hund startade i slutet av maj och ska pågå till sista juli. Varje söndag skickas ett träningsprogram ut via en gemensam sida på Facebook. Det är två löppass och ett styrkepass som ska genomföras varje vecka, och sedan redovisas via Facebook med bild på fötter och tassar ute i naturen.
– Det finns fyra nivåer, en kilometer för deltagare som är under 12 år, och så 2, 5 och 7,5 km att välja på för de lite äldre, säger Anneli Henriksson, ordförande i Linköpings brukshundklubb.
Hon ska själv vara med och bidra i jakten på trofén till sin förening, tillsammans med sin mellanpudel och tre belgiska vallhundar.
– Vi får veta varje vecka hur utmaningen ser ut, säger hon. Styrkedelen kan nog handla om att hoppa slalom över stockar och sådana övningar. Tanken är att föraren och hunden ska kunna göra ungefär samma saker ute i naturen.
I Linköpingsföreningen märker man av pandemin främst genom att vårens tävlingar ställts in. Regeringens förbud mot allmänna sammankomster för fler än 50 personer har Svenska kennelklubben skärpt för sin verksamhet till att gälla endast tio personer.
– Trots det har vi kunnat genomföra de flesta av våra ordinarie kurser, utom i de fall då ledaren tillhör en riskgrupp. Nu har Svenska kennelklubben lättat något på sina restriktioner och vi hoppas kunna planera för tävlingar till hösten, säger Anneli Henriksson.
Hon noterar också att många kommer till klubben för att träna tillsammans med sin hund.
– Vi har planer på att ordna tipspromenader. Eventuellt med någon form av rörelseaktiviteter som ska genomföras vid varje fråga tillsammans med hunden. Det här är ett nytt koncept som vi gör för att våra medlemmar ska röra på sig ännu mer.
För hundägare är det en vana att hålla till i skog och mark varje dag. Att plussa på aktiviteterna ytterligare är mest en nyttig bonus. Och kanske kan corona föra något gott med sig, trots allt. Anneli märker en allt större aktivitet på vandringslederna i skogarna kring Tinnerö där brukshundklubben håller till.
– Det är massa folk ute, ofta är det fullt på parkeringen där spåren börjar. Vi hundägare är alltid igång, men nu är även folk utan hund ute och går allt mer. Förhoppningsvis är det en trend som kommit för att stanna, även när allt det här är över.
Skribent: Anna Lindén

Fler goda exempel
Activate lockar till rörelse och gemenskap
Det sjuder av aktivitet vid spontanidrottsplatsen i Charlottenborg i Motala. Studiefrämjandet, Friluftsfrämjandet och RF-SISU har avslutning på vårens studiecirkel i satsningen Activate, och har samtidigt bjudit in nya familjer i området för att berätta om...
”Lev livet som vore det en vandringsled”
Nu finns ännu ett sätt att uppleva Östgötaleden – i bokform. Löparen Lisa Ring från Linköping har formulerat sina känslor och tankar för alla de 150 milen i texter, dikter, bilder och viktiga råd.- Jag har alltid använt text och skrift för att orka med att träna....
Life in motion – en dag som påverkar
En dag av rörelse för ett liv i rörelse. När Linköpings Parasportförening bjöd in politiker, verksamhetschefer, fysioterapeuter och regionsanställda till föreningshuset Fontänen för att visa upp verksamheten och projektet Life in motion, blev det tydligt hur viktig...
Höga ambitioner i Motalas nya idrottspolitiska plan
- Det här är ryggraden som vi väntat på. Superviktig!Så säger kultur- och fritidschef Hannah Gruffman om Motala kommuns nya idrottspolitiska plan. I minst fyra år framåt ska den utgöra stommen för arbetet med fokus på utveckling, inkludering och jämställdhet. Ett...
Ett växande bibliotek av sport med fri utlåning
Hela 650 kvadratmeter fyllda av sportartiklar och fritidsutrustning. Därtill en husbil, lika full av skridskor, bollar, hopprep och vandringsryggsäckar. Fritidsbanken i Motala har nyligen slagit upp portarna till ett gigantiskt bibliotek av rörelseglädje.För den...
Föreningslivet är som en ny värld
När Esraa Daoud kom till Sverige 2012 var det som att hon ställdes inför en helt ny värld. Kulturen, maten, samhället och inte minst fritidsaktiviteterna och kontakten med andra människor – allt var okänt.- Vi hade aldrig kommit in i föreningslivet utan att få...
Activate engagerar hela familjen
Tiotalet deltagare från olika delar av världen lyssnar uppmärksamt när cirkelledare Dejen Kesete börjar prata. Ämnena är viktiga och svåra. Det handlar om Barnkonventionen, föräldraskapsstöd, föreningsliv och hur man kan hjälpa sina barn att hitta aktiviteter.- De...
Allergisäkra äventyr blir trygga för alla
Att riskera att drabbas av en allergisk reaktion ute i skogen, långt från trygghet och hjälp, kan skapa oro. Därför har Friluftsfrämjandet och Astma- och allergiförbundet genomfört projektet Allergisäkra äventyr. Kunskap skapar säkerhet. Inte minst när det handlar...
Lyckade satsningen – digitala kartor för en bättre folkhälsa
I Västernorrland har satsningen på digitala kartor över promenadstigar fått mycket god respons. Nu sprider sig konceptet att uppmuntra till utomhusvistelser och underlätta för invånarna att hitta rätt i naturen till andra län. - Att vara ute i naturen har en...
Efterlys eller bidra med ett gott exempel
Saknar du ett gott exempel på webbsidan eller har du själv något kul att dela med dig av? Hör av dig till oss och berätta mer!